Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online) ribbon-exclude creando un ambiente più tranquillo

creando un ambiente più tranquillo

malattie croniche e favoriscono la serenità

Leggi di più ✨ Chi sono

alleviare lo stress e i dolori e promuovere un legame più forte tra madre e figlio

Ho conseguito la certificazione internazionale Gentle Sleep Coach con Kim West

Movimento, Yoga e Relax in gravidanza (online) ribbon-exclude creando un ambiente più tranquilloUn'attivit di movimento dolce in gravidanza raccomandata dagli studi e ti aiuta ad arrivare al parto energica e rilassata. Puoi iniziare dal quarto mese e proseguire fino al termine della gravidanza. Le mie proposte corporee sono accompagnate dalla musica e comprendono movimento libero, yoga, stretching, visualizzazioni e rilassamento. Ti sar utile per sviluppare elasticit e tono muscolare, migliorare l'umore, il sonno, la circolazione e alleviare i