HANH, Tchich Nhat; CHEUNG, Lilian: Savourez! Mangez en pleine conscience! Vivez en pleine conscience État:Bon Il vous présente de nombreux

Il vous présente de nombreux trucs et plusieurs constructions innovatrices

nous entraîne dans une démarche personnelle

Artemis a bien du souci à se faire

Bonne nouvelle

Vivre en santé psycho-spirituelle

HANH, Tchich Nhat; CHEUNG, Lilian: Savourez! Mangez en pleine conscience! Vivez en pleine conscience État:Bon Il vous présente de nombreuxLe bon sens nous dit que pour perdre du poids nous devrions manger moins et bouger plus. Pourtant, nous narrivons jamais mettre ces prceptes en pratique, malgr toutes nos bonnes intentions. Ni les innombrables dites dsolantes, ni les 50 milliards de dollars dpenss chaque anne dans lindustrie de la perte de poids narrivent nous faire sentir mieux ou nous faire maigrir. Et nous nous retrouvons pris au pige de la honte et la culpabilit. Nous passons des