Susan Albers - Mindful eten Algemene kookboeken Verschijningsdatum 26-05-2016

Verschijningsdatum 26-05-2016

Van courgetti (courgettespaghetti) tot konoedels (komkommernoedels): het is nu makkelijker dan ooit om een gezonde draai aan uw favoriete maaltijden te geven

Maar ook snelle pastasauzen waarmee je eindeloos kunt variëren en het gerecht waarmee het ooit allemaal begon: lasagne

behandelt prof

Met deze snelle

Susan Albers - Mindful eten Algemene kookboeken Verschijningsdatum 26-05-2016stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Eenvoudig en krachtig boek om de relatie met eten te verbeteren. Stop met diten, ga mindful eten! Hoe zou het zijn om je eten cht te proeven? Niet steeds je 'lekkere trek' verdrijven met een chocoladereep, of je stress wegeten met een zak chips. Het wordt tijd te leren genieten van eten dat goed voor je is en je voldoening geeft. Veel mensen hebben al kennisgemaakt met mindful eten, en geleerd om te